استفاده از نخ دندان می‌‌تواند به بیرون آوردن مواد غذایی باقیمانده بین دندان و همچنین پلاک‌های میکروبی جمع شده بین دندان‌ها کمک کند. در واقع نخ دندان کار جرم گیری اطراف دندان و جلوگیری از تشکیل جرم را انجام می‌دهد.

با کشیدن نخ دندان و حذف ذرات باقیمانده مواد غذایی و باکتری‌هایی که تولید بوی بد میکنند، کودک همیشه دهانی خوشبو و دندانهای سالم خواهد داشت.

لازم است به کودکان خود یاد دهید که اگرچه مسواک زدن باعث تمیز کردن قسمت‌هایی از دندان می‌شود، اما استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن لای دندان‌ها لازم و ضروری است. در واقع باید به آنها بگویید که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مکمل یکدیگر هستند و استفاده نکردن از یکی از آنها باعث ناتمام ماندن کار می‌شود.

آموزش نخ دندان کشیدن برای کودکان بهتر است از چه سنی آغاز شود؟

همانطور که می‌دانید آموزش کشیدن نخ دندان به کودکان کار بسیار دشوار و زمانبری است؛ اما شروع آن از سنین کودکی باعث می‌شود که دندان‌های کودک سالم بمانند و لبخندی زیبا داشته باشد. استفاده از نخ دندان از سه سالگی برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضروری است و از همان سن باید والدین نحوه استفاده از آن را به کودکان خود آموزش دهند.

کودکان باید در سنین پایین و هنگامی‌که دندان‌های بالا و پایین آنها با یکدیگر تماس پیدا می‌کنند از نخ دندان استفاده کنند و والدین باید تا زمان بزرگ شدن کودک دندان‌های او را با نخ دندان تمیز کنند و حتی هنگامی‌که کودک بزرگ شد باز هم کنار او بایستند و از نحوه استفاده صحیح از نخ دندان اطمینان حاصل کنند. به طور معمول کودکان می‌توانند در سن ۶ یا ۷ سالگی به تنهایی از نخ دندان استفاده کنند.

اهمیت بهداشت دهان و دندان در کودکان

هرچند دندان‌های شیری کودکان موقت هستند اما نقش بسیار مهمی را در رشد دهان و رویش دندان‌های دائمی ایفا می‌کنند.
رعایت بهداشت دهان و دندان و آموزش به کودکان در حفظ سلامت دهان آنها اهمیت بسیار زیادی دارد. بسیاری از والدین نمی‌دانند که پوسیدگی دندان بسیار شایع است و یکی از شایع ترین بیماری‌های دوران کودکی محسوب می‌شود.

تقریبا نیمی از کودکان ۲ تا ۱۱ سال دچار پوسیدگی و کرم خوردگی دندان‌های شیری می‌شوند و تقریباً دندان‌های دائمی یک چهارم از این کودکان دچار پوسیدگی خواهد شد.پوسیدگی دندان می‌تواند سلامت دندان را به خطر می‌اندازد و با آثار منفی از قبیل از دست دادن اعتماد به نفس همراه باشد و بر سلامت عمومی کودک نیز تاثیر بگذارد. یکی از بزرگترین مزایای سالم بودن دندان‌ها در دوران کودکی این است که کودک تصویری سالم از وضعیت دهان و دندان خود را مشاهده می‌‌کند و همیشه به این مسئله اهمیت می‌دهد. اما موضوعاتی از قبیل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می‌‌تواند برای والدینی که به خوبی نمی‌دانند از چه سنی باید مسواک زدن دندان‌های کودک و نحوه استفاده از آن را به او یاد دهند بسیار دشوار باشد.

همانطور که می‌دانید والدین بیشترین تاثیر را بر عادات و رفتارهای کودک دارند بنابراین اگر آنها به رعایت بهداشت دهان و دندان خود اهمیت بدهند کودکان آنها نیز به راحتی به این مسئله اهمیت می‌دهد.

به کودک خود کمک کنید دندان‌هایش را با نخ دندان تمیز کند

استفاده از نخ دندان حتی برای بزرگسالان دشوار و ناخوشایند است و قطعا این کار برای کودکانی که دست‌های کوچکی دارند دشوارتر خواهد بود. نحوه استفاده صحیح از نخ دندان را به کودک خود یاد دهید و برای این کار به اندازه کافی صبر و حوصله داشته باشید. هنگامی‌که دندان‌های دائمی کودک جوانه می‌زند پلاک و مواد غذایی بین آنها جمع می‌‌شوند و در صورتی که از بین دندان خارج نشوند زمینه خراب شدن دندان و بروز بیماری‌های لثه را فراهم می‌‌کنند. بنابراین باید نحوه استفاده از نخ دندان را به کودک خود یاد دهید و از او بخواهید حداقل روزی یک بار از نخ دندان استفاده کند.

نخ دندان نرم و متناسب با لثه کودک خود را خریداری کنید

برخی از نخ دندان‌های موجود در بازار طعم خوبی دارند که طعم آنها می‌تواند کودکان را به استفاده از نخ دندان تشویق کند.
اندازه نخ دندان را کوتاه نبرید تا کودک بتواند به راحتی دندان‌هایش را تمیز کند.
نخ دندان را دور انگشتان کودک ببندید و همانگونه که شما از نخ دندان استفاده می‌کنید به کودک خود یاد دهید دندان‌هایش را تمیز کند.
به آرامی انگشتان کودک خود را هدایت کنید و به او یاد دهید چگونه نخ دندان را بین دندان‌هایش به حرکت در بیاورد.
به او یاد دهید که نخ دندان را به حالت c بین دندان‌هایش بکشد و تا حد امکان زیر خط لثه خود را تمیز کند اما مواظب باشید که نخ دندان را محکم بین دندان‌هایش فشار ندهند.

به او یاد دهید که هنگام حرکت دادن نخ دندان بین دندان‌ها باید نخ را در دست خود جابجا کند تا هنگام استفاده در موقعیت مناسبی قرار بگیرد.

ممکن است نحوه استفاده صحیح از نخ دندان برای کودکان دشوار و دلسرد کننده باشد. خوشبختانه امروزه انواع مختلفی از نخ دندان با رنگ و بوهای مختلف در بازار وجود دارد که می‌‌تواند باعث جلب توجه کودک شوند. این نخ دندان‌ها در بسته‌های بزرگ عرضه می‌شوند که مقرون به صرفه هستند. نخ دندان یک بار مصرف است بنابراین اطمینان حاصل کنید که فرزند شما پس از استفاده آن را دور می‌اندازد.

برای تشویق کودک خود از روش‌های خلاقانه استفاده کنید

گاهی وقت‌ها ورای تمرین و آموزش به کودک، استفاده از نخ دندان و بهداشت دهان به یک مسئله ناراحت کننده تبدیل می‌شود. شما می‌توانید برای بهتر شدن اوضاع استفاده از نخ دندان برای کودکان را به یک بازی تبدیل کنید و در راستای آن اطلاعات کافی را در اختیار کودک خود قرار دهید. به عنوان مثال یک مسواک کوچک را در اختیار کودک بگذارید و به او بگویید که دندان‌های عروسک مورد علاقه خود را تمیز کند، در این حالت کودک می‌‌تواند نحوه استفاده صحیح از نخ دندان و مسواک را یاد بگیرد.

همینطور برای عوض کردن جو می‌توانید کودک خود را تشویق کنید هنگام مسواک زدن برقصد و در آینه شکلک در بیاورد تا از تمیز شدن دندان‌هایش مطمئن شود، در این حالت مسواک زدن برای او هرگز خسته کننده نخواهد بود.آموزش به کودک درباره نحوه استفاده درست از نخ دندان یک بخش از کار والدین است و به حد زیادی به تشویق او برای استفاده مداوم از آن ارتباط دارد.سعی کنید با استفاده از تاکتیک‌های زیر استفاده از نخ دندان و مسواک را برای کودک خود لذت بخش کنید.

• استفاده از نخ دندان را به یک فعالیت دسته جمعی تبدیل کنید : کودکان عاشق فعالیت خانوادگی هستند به همین دلیل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به صورت یک فعالیت دسته جمعی برای آنها می‌تواند جذاب باشد، به همین دلیل سعی کنید به نحوی برنامه ریزی کنید که بتوانید به همراه کودک خود دندان‌های‌تان را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
• کودکان همچنین عاشق تقلید کردن هستند و به سادگی همراه با شما دندان‌های‌شان را مسواک می‌زنند. وقتی که قصد دارید دندان‌های‌تان را مسواک بزنید بگذارید کودک نیز به تنهایی مسواک بزند و با مهارت‌های مسواک زدن آشنا شود.
• کودک را با خود به خرید ببرید : بگذارید کودک شما مسواک، نخ دندان و خمیر دندان مورد علاقه‌اش را خودش تهیه کند؛ این کار سبب می‌شود مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای کودکان به یک فعالیت جالب تبدیل شود و در نهایت در وجود او نهادینه گردد.
• به طور کلی کودکان دختر تمایل بیشتری به استفاده از وسایل عروسکی دارند، اگر فرزند شما پسر است می‌توانید برای او مسواکی را تهیه کنید که روی آن عکس ماشین دیده می‌شود.
• به کودک خود جایزه بدهید : هنگامی‌که کودک‌تان به طرز صحیح دندان‌های خود را به کمک نخ دندان و مسواک تمیز کرد به او جایزه‌های کوچک مانند اسباب بازی یا برچسب بدهید. جایزه دادن به کودک نباید به یک عادت برای او تبدیل شود و فقط زمانی به تمیز کردن دندان‌هایش بپردازد که قرار است جایزه بگیرد